Jurnal MensSana

Pengaruh Kelentukan Togok, Koordinasi Dan Power Otot Lengan Terhadap Hasil Pukulan Smash Pada Olahraga Bulutangkis

2024-03-24T09:42:25+00:00

The purpose of this study was to determine whether there was an effect of waist flexibility, coordination and arm power on the smash of badminton players. The research method used in this research was correlational research. For the research subjects used was badminton athletes from Klub FIK UNJ totaling 30 people. The test instruments used in this study were: 1) to measured waist flexibility used a standing trunk flexion test, 2) to measure coordination used a throw and catch ball test on the wall, 3) to measure arm muscle power used medicine overhead. throwing test, 4) to measure the results of the smash used a smash hit accuracy test. The results showed that: there was an effect between waist flexibility toward smash with a value of t_count = 3.64 and t_table = 1.701, there was an effect between coordination toward smash with a value of t_count = 3.60 and t_table = 1.701, and there was an effect between arm muscle power toward smash with a value of t_count = 4.71 and t_table = 1.701. The conclusion of this study was that the smash of badminton players are influenced by waist flexibility, coordination and arm muscle power. Therefore, the coach must pay attention to the physical component factors that affect the results of badminton players' smash.

Analisis Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa Peserta Ekstrakulikuler Pencak Silat Di SMA Negeri 2 Soppeng

2024-04-03T04:55:40+00:00

Tingkat kesegaran jasmani sangat dibutuhkan setiap siswa. Untuk mengetahui tingkat kesegaran jasmani perlu diadakan Tes Kesegaran Jasmani Indonesia. Tujuannya untuk mengetahui tingkat kesegaran jasmani siswa ekstrakurikuler Pencak Silat Siswa SMA Neger 2 Soppeng. Jenis penelitiannya adalah penelitian deksriptif. Lokasi penelitian di SMA Negeri 2 Soppeng. Populasi diambil dari keseluruhan siswa ekstrakurikuler pencak silat berjumlah 20 orang. Sedangkan sampel diambil dari siswa ekstrakurikuler pencak silat berusia antara 16-19 tahun, sebanyak 20 orang. Teknik pengambilan sampelnya mengunakan ’tehnik purposive sampling’. Hasil analisis statistik deskriptif data raw score Total kecepatan lari 60 meter yang diperoleh adalah 245,97 detik dengan median 8,05 detik dan modus 7,20 detik. Hasil analisis statistik deskriptif data raw score Total kemampuan pull up selama 60 detik yang diperoleh adalah 276 poin dengan median sembilan poin dan modus sembilan poin. Hasil analisis statistik deskriptif data raw score Total kemampuan sit up selama 30 detik yang diperoleh adalah 604 poin dengan median 21 poin dan modus 22 poin. Hasil analisis statistik deskriptif data raw score Total kemampuan vertical jump yang diperoleh adalah 1563 centimeter dengan median 51,50 centimeter dan modus 50 centimeter. Hasil analisis statistik deskriptif data raw score Total kemampuan lari 1200 meter yang diperoleh adalah 203,15 menit dengan median 6,42 menit dan modus 6,42 menit. Dari hasil analisis dijelakan tingkat kesegaran jasmani pada siswa SMA Negeri 2 Soppeng dalam ketegori sedang.

Pengimplementasian Model Pembelajaran Team Games Tournament Sebagai Trigger Peningkatan Hasil Belajar PJOK

2024-04-03T05:24:20+00:00

Model pembelajaran kooperatif team games tournament atau TGT yang dilakukan dalam mata pelajaran pendidikan jasmani yang merupakan salah satu faktor pendukung dengan tujuan untuk mengetahui peningkatan hasil belajar pada setiap materinya. Penelitian ini menggunakan model systematic review . Database pencarian artikel yang terpublikasi dan terindeks sinta pada google scholar . Artikel dicari berdasarkan dari kata kunci yaitu model TGT dan hasil belajar yang kemudian akan di screening sesuai dengan syarat yang tertera pada pencarian inklusi dan ekslusinya ditemukan database google scholar 144 artikel dan yang dapat dilakukan reviewhanya terdapat 10 artikel. Hasil dari beberapa temuan artikel yang di review menjelaskan bahwasanya pembelajaran pendidikan jasmani dengan menggunakan model team games tournament atau TGT memiliki peningkatan hasil belajar yang sangat baik dari berbagai materi diantaranya pada materi aktivitas kebugaran jasmani, materi bola voli, materi sepakbola, materi bola keranjang dan materi bola tangan mulai pada siswa sekolah menengah dasar, sekolah menengah pertama hingga sekolah menengah akhir.

Pengaruh Latihan Jump Box Terhadap Hasil Kemampuan Three Point Shoot Pemain Bolabasket

2024-04-03T05:44:43+00:00

This study aims to determine the effect of jump box training on the results of three-point shoots for extracurricular basketball students at SMA Negeri 1 Martapura. The method used in this research is an experiment. The research design used was the One Group Pretest-Posttest Design. This sample was taken using a total population sampling technique with a total sample of 39 students. The research instrument was the three-point shoot test. From the results of data management and analysis using the data normality test and hypothesis testing with the T-test formula, jump box training has an effect on increasing the results of three-point shoots in basketball games. This can be seen from the results of data analysis through the calculation of the t-test formula with the criteria t count is greater than t table (13.730 ˃ 1.70) with a confidence level of 0.95 (α = 0.05) and the number of samples (N = 30). Jump box training can have an effect on increasing the results of three-point shoots for basketball extracurricular students at SMA Negeri 1 Martapura.

Survei Minat dan Motivasi terhadap Olahraga Teqball

2024-04-03T06:05:22+00:00

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui minat dan motivasi masyarakat terhadap olahraga teqball. Populasi penelitian ini masyarakat Jakarta yang mengikuti kegiatan “Sosialisasi Teqball” di Jakarta. Sampel dalam penelitian berjumlah 87 responden dengan menggunakan teknik sampling insidental. Teknik pengumpulan data metode survei menggunakan kuesioner, wawancara dan observasi. Metode analisis data yang digunakan pendekatan kuantitatif yang bersifat deskriptif persentase. Hasil analisis deskriptif persentase diperoleh skor rata-rata untuk minat dengan hasil presentase faktor perhatian 74% yang tergolong tinggi, hasil presentase faktor fasilitas 76% kategori tinggi, hasil persentase faktor lingkungan/suasana 66% kategori tinggi dan hasil persentase faktor rasa tertarik 63% kategori tinggi. Selanjutnya dari hasil analisis deskriptif persentase diperoleh skor rata-rata untuk motivasi dengan hasil persentase faktor penghargaan/prestasi 65% kategori tinggi, hasil presentase faktor kebutuhan 74% kategori tinggi, hasil persentase faktor keuntungan 79% kategori tinggi dan hasil persentase faktor hubungan interpersonal 63% kategori sedang. Masyarakat memiliki minat yang tinggi (70%) dan memiliki motivasi yang tinggi (69%) terhadap olahraga teqball.

Kata Kunci: minat, motivasi, teqball

Pengaruh Latihan Passing Atas Berpasangan Terhadap Hasil Passing Atas Pada Club Bola Voli RBO (Regional Betterment Office) Kota Palembang

2024-04-03T06:14:15+00:00

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan passing atas berpasangan terhadap hasil passing atas bola voli club RBO Kota Palembang. Penelitian ini menggunakan metode penelitian quasy exsperiment, dengan menggunakan desain penelitian pretest dan posttest one group. Pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling dengan jumlah sampel 30 orang. Instrumen penelitian ini adalah tes passing atas 60 detik. Hasil penelitian dalam penelitian ini mengggunakan analisis data uji hipotesis dengan perhitungan statistik uji t, bahwa latihan passing atas berpasangan terhadapat hasil passing atas bola voli club RBO Kota Palembang. Dengan taraf signifikasi α= 0,05, hipotesis diterima H₁ jika t_hitung > t_tabel(1-α), data yang diperoleh adalah t_hitung (20.468) > t_tabel (1,70) artinya H₁ diterima dan H₀ ditolak. Dengan demikian, latihan passing atas berpasangan memiliki pengaruh terhadap hasil passing atas pada club RBO kota Palembang. Penelitian ini diharapkan digunakan sebagai salah satu betuk latihan yang digunakan untuk meningkatkan passing atas bola voli.

Kondisi Fisik Peserta Ekstrakurikuler SMA Negeri 2 Mranggen Tahun 2023

2024-04-03T07:05:46+00:00

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kondisi fisik peserta ekstrakurikuler di SMA Negeri 2 Mranggen tahun 2023. Metode penelitian yaitu penelitian kuantitatif dan menggunakan metode pendekatan deskriptif. Populasi dalam penelitian ini adalah eskrakurikuler di SMA Negeri 2 Mranggen, dan untuk sampel dalam penelitian ini adalah peserta laki-laki yang mengikuti ekstrakurikuler futsal, bola voli, dan bola basket yang berjumlah 30 peserta. Dengan hasil analisis yaitu status komponen kondisi fisik peserta ekstrakurikuler rata-rata berada pada kategori yang kurang dan cukup. Komponen daya tahan kardiorespiratori didapatkan rerata (36,15 ml/kg/min) yang masuk dalam kategori kurang, kecepatan (5,35’) berada pada kategori kurang dan kelincahan (17,79’) berada pada kategori yang sedang. Hasil penelitian ini menunjukan status komponen kondisi fisik peserta ekstrakurikuler diketahui masih berada pada kategori kurang dan cukup.

Pembelajaran Media Audio Visual Dalam Penjas Systematic

2024-04-03T07:25:45+00:00

Media Pembelajaran Audio Visual telah menjadi komponen integral dalam pengembangan metode pembelajaran, terutama dalam konteks Pendidikan Jasmani dan Kesehatan (Penjas). Penelitian ini menggunakan metode SLR (Systematic Literature Review) yang terkait dengan pemanfaatan media audio visual dalam konteks pembelajaran Penjas. Kajian ini memaparkan wawasan terhadap artikel-artikel ilmiah, jurnal, serta publikasi terkait yang menggambarkan peran, efektivitas, dan implementasi media audio visual dalam pembelajaran Penjas. Analisis ini melibatkan aspek-aspek seperti jenis media yang digunakan, penerapan teknik, reaksi siswa, pencapaian tujuan pembelajaran, serta perbandingan dengan metode konvensional. Hasil kajian menyoroti bahwa pemanfaatan media audio visual secara konsisten memberikan kontribusi positif terhadap efektivitas pembelajaran Penjas. Beragam teknik, mulai dari video pembelajaran, animasi, hingga simulasi, telah menunjukkan peningkatan dalam pemahaman materi, partisipasi siswa, dan motivasi belajar. Namun, kajian ini juga menyoroti perlunya penelitian lebih lanjut untuk memahami konteks-konteks spesifik di mana penggunaan media ini paling efektif. Dengan demikian, penelitian ini memberikan landasan yang kuat bagi pengembangan lebih lanjut dalam pemanfaatan media audio visual dalam lingkup Pembelajaran Pendidikan. Implikasi praktisnya menekankan pentingnya integrasi teknologi dalam proses pembelajaran untuk meningkatkan kualitas pendidikan di bidang ini.

Pengaruh Model Latihan Small Side Games Terhadap Performa Atlet Sepakbola Wanita

2024-04-07T05:56:08+00:00

Filanesia merupakan filosofi yang akan menjadi pondasi dan ciri khas atau karakter permainan sepak bola Indonesia, baik untuk pembinaan usia dini hingga profesional. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui model latihan filanesia mempengaruhi performa pada atlet sepak bola wanita. Metode yang digunakan adalah eksperimental dengan desain kelompok kontrol pretest-posttest dengan sampel 22 orang. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah The Game Performance Assessment Instrument (GPAI). Sampel penelitian diberikan latihan 3 kali per minggu, 90 menit per waktu, dan latihan lanjutan selama empat minggu. Uji analisis data menunjukkan bahwa hasil Uji T Sampel Berpasangan memiliki nilai signifikansi 0,000 < 0,05 dan uji Uji T Sampel Mandiri memiliki nilai signifikansi 0,009 < 0,05 dengan perbedaan kenaikan rata-rata yaitu kelompok latihan filanesia = 0,89 dan kelompok kontrol = 0,61. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari model pelatihan filantropi terhadap peningkatan prestasi atlet sepak bola wanita, dan model pelatihan filanesia terbukti merupakan pelatihan praktis bagi atlet sepak bola wanita.

Survey Kelayakan Kota Jayapura Sebagai Kota Layak Aktivitas Fisik

2024-04-07T06:05:17+00:00

The purpose of this study was to conduct a feasibility survey of the city of Jayapura as a city suitable for physical activity. So to meet these requirements, it is necessary to conduct a feasibility survey based on parameters that are protection, comfort, and feasibility that can be enjoyed by users. This research is a survey research using a qualitative approach. The qualitative research aims to understand how the results of the physical development of the city of Jayapura support the feasibility of physical activity. The research instruments include: Observation Sheets, and Documentation Sheets. The source of the research data is the researcher's documentation when conducting a survey at the location of the former implementation of PON XX Papua and public open areas in the city of Jayapura. This qualitative data analysis technique uses an analysis model of three stages, namely: data reduction, data presentation, and drawing conclusions/verification. The results of this study are 53.3% at 15 venues of PON XX Papua in Jayapura city meet the security requirements. 71.2% at 15 venues for PON XX Papua, Jayapura city, met the comfort requirements, 70% in 15 venues of PON XX Papua, Jayapura city, met the feasibility of a pleasant impression.

Keywords: Survey, Appropriateness, Kota Jayapu, as a city, Physical Activity.

Usia 6-9 : Status Gizi Terhadap Kebugaran Jasmani Anak

2024-04-09T06:04:05+00:00

The nutritional status of children on physical fitness is necessary to support the children’s activities, including exercising. This study was conducted to discover whether there is a relationship between children's nutritional status and physical fitness. This is a quantitative research, where the research was conducted in the sub-district of Bua, Luwu Regency, this research used purposive and snowball sampling with several criteria for children aged 6-9 years. The number of samples involved in this research are 10 people, 5 boys and 5 girls. The instruments used to measure the nutritional status of children with physical fitness are body max index (BMI) and the Indonesian physical fitness test (TKJI). The results of the data were analyzed using the SPSS application. The average value of physical fitness is 80% in the (moderate) category while the average value of the nutritional status of children is 90% in the normal category. the results of descriptive analysis of the nutritional variable, the lowest value is 13.3 and the highest value is 19.2 with an average value of 18.8 and the standard deviation of the data distribution level of 1.90 while the TKJI variable has the lowest value of 13 and the highest value of 19 with an average value of 1.9. From the research data and analysis carried out, it was concluded that the significant value was 0.002 <0.05, Thus it means that there is a relationship between nutritional status and physical fitness with the meaning of H¹ being accepted.