Pemanfaatan Aplikasi Smartphone: Meningkatkan Keterampilan Service Atas Bola Voli
Abstract
Service merupakan teknik dasar yang sangat penting, karena merupakan teknik dasar yang memulai suatu permainan. Kurangnya keterampilan service atas pada siswa peserta ekstrakurikuler tentunya perlu segera ditangani melalui latihan yang tepat dan juga sesuai dengan karakteristik siswa yang merupakan remaja. Kecenderungan remaja yang sangat erat dengan smartphone merupakan suatu aspek yang perlu dipertimbangkan dan dimanfaatkan untuk menunjang latihan. Tujuan penelitian ini adalah memanfaatkan aplikasi smartphone “Home Workout no Equipment” dalam melatih kekuatan otot lengan guna meningkatkan keterampilan service atas bola voli. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif kuasi eksperimen, desain penelitian menggunakan One Group Pretest Posttest Design. Sampel penelitian sejumlah 20 orang siswa putra peserta ekstrakurikuler bola voli SMPN 1 Ciracap Kabupaten Sukabumi. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes service atas. Penelitian dilakukan sebanyak 16 kali pertemuan, yang terdiri dari 3 kali dalam 1 minggu. Analisis data yang digunakan untuk menguji hipotesis adalah paired sample t test. Hasil analisis data menunjukan nilai signifikansi < 0,05 menunjukan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan kekuatan otot dengan memanfaatkan aplikasi smarphone terhadap peningkatan keterampilan service atas bola voli pada siswa peserta ekstrakurikuler SMPN 1 Ciracap Kabupaten Sukabumi.
Downloads
References
Asnaldi, A., Ilmu, F., Universitas, K., Padang, N., Ledak, D., Lengan, O., Smash, K., & Voli, B. (2020). Hubungan Kelentukan dan Daya Ledak Otot Lengan Terhadap Ketepatan Smash Bolavoli. Physical Activity Journal, 1(2).
Azar, K. M. J., Lesser, L. I., Laing, B. Y., Stephens, J., Aurora, M. S., Burke, L. E., & Palaniappan, L. P. (2013). Mobile applications for weight management: Theory-based content analysis. American Journal of Preventive Medicine, 45(5), 583–589. https://doi.org/10.1016/j.amepre.2013.07.005
Edwan, Sutisyana, A., & Ilahi, B. R. (2017). Pengaruh Metode Latihan Plyometric Terhadap Kemampuan Jumping Smash Bola Voli Siswa Ekstrakurikuler SMPN 1 Bermani Ilir Kabupaten Kepahiang. KINESTETIK : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 1 (1) 2017, 1(1), 64–67.
Faozi, F., & Rahmawati, D. (2019). Pengaruh Penggunaan Aplikasi Nike Training Club Terhadap Peningkatan Vo2max Pada Pemain Ekstrakurikuler Futsal Putri Man 1 Kabupaten Sukabumi. Biormatika : Jurnal Ilmiah Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan, 5(02), 181–187. https://doi.org/10.35569/biormatika.v5i02.519
FIVB. (2016). Official Volleyball Rules 2017-2020 (pp. 1–84). FIVB in 2016 – www.fivb.com.
Gazali, N. (2016). Kontribusi Kekuatan Otot Lengan Tehadap Kemampuan Servis Atas Atlet Bolavoli. Journal of Physical Education, Health and Sport, 3(1), 1–6. https://doi.org/10.1016/j.ejogrb.2012.06.022
Iskandar. (2016). Servis Atas Bola Voli Mahasiswa Putra Penjaskes Ikip-Pgri Pontianak. Jurnal Pendidikan Olahraga, 5(1), 20–28.
Listiandi, A. D., Kusuma, M. N. H., Budi, D. R., Hidayat, R., Bakhri, R. S., & Abdurahman, I. (2020). Pemanfaatan Aplikasi Smartphone untuk Meningkatkan Daya Tahan Kardiovaskuler dan Self-efficacy. Jendela Olahraga, 05(2), 9–17.
Maksum, A. (2012). Metodologi Penelitian dalam Olahraga. Universitas Negeri Surabaya.
Muflih, M., Hamzah, H., & Puniawan, W. A. (2017). Penggunaan Smartphone Dan Interaksi Sosial Pada Remaja di SMA Negeri 1 Kalasan Sleman Yogyakarta. Idea Nursing Journal, VIII(1), 12–18.
Nurhasan, H., & Cholil, D. H. (2014). Tes Dan Pengukuran Keolahragaan. Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Universitas Pendidikan Indonesia.
Pahrian, A., & Esser, B. R. N. (2017). Hubungan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Ketepatan Servis Atas. GELORA: Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 4(2), 66–69.
Palička, P., Jakubec, L., & Zvoníček, J. (2016). Mobile apps that support physical activities and the potential of these applications in physical education at school. Journal of Human Sport and Exercise, 11(Special issue 1), S176–S194. https://doi.org/10.14198/jhse.2016.11.Proc1.08
Peart, D. J., Balsalobre-Fernández, C., & Shaw, M. P. (2017). Use of Mobile Applications to Collect Data in Sport, Health, and Exercise Science: A Narrative Review. Journal of Strength and Conditioning Research, 33(4), 1167–1177. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002344
Suharjana. (2007). Latihan Beban: Sebuah metode Latihan Kekuatan. Jurnal Ilmiah Kesehatan Olahraga, 3(1), 80–101.
