Pengaruh Latihan Incline Push Up Depth Jump Terhadap Hasil Tolak Peluru Gaya Ortodox Siswa Smp Negeri 29 Palembang
Abstract
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan Incline Push Up Depth Jump terhadap hasil tolak peluru gaya ortodox pada siswa SMP Negeri 29 Palembang. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif, metode eksperimen. Populasi berjumlah 318 siswa dengan sampel berjumlah 20 siswa putra. Sampel yang diperoleh selanjutnya dibagi menjadi 2 kelompok yaitu 10 orang sebagai kelompok Eksperimen yang diberi perlakuan latihan Incline Push Up Depth Jump dan 10 orang sebagai kelompok kontrol yang tidak diberi perlakuan. Teknik pengumpulan data yang digunakan adalah teknik observasi dan tes. Analisis regresi linear sederhana diperoleh Y = 3,91 + 0,79X hasil nilai positif ini menunjukkan bahwa diprediksikan terdapat pengaruh latihan Incline Push Up Depth Jump terhadap hasil tolak peluru gaya ortodox siswa. Analisis selanjutnya menggunakan korelasi product moment diperoleh rxy = 0,90 dengan kategori tingkat hubungan kuat, selanjutnya hasil nilai r dikuadratkan dan presentase sehingga diketahui kontribusi variabel X terhadap variabel Y sebesar 81%. Dan hasil pengujian hipotesis menggunakan uji t diperoleh thitung > ttabel (8,86 > 1,734), dengan demikian terdapat pengaruh latihan Incline Push Up Depth Jump terhadap hasil tolak peluru gaya ortodox pada siswa SMP Negeri 29 Palembang. Memperjelas bahwa Ha diterima dan Ho ditolak secara signifikan.
Downloads
References
Akdon, dan Ridwan. (2009). Aplikasi Statistika dan Metode Penelitian Untuk Administrasi dan Managemen. Dewa Ruchi: Bandung.
Andriani, D. P. (2019). Metode Sampling.
Arikunto, S. (2010). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. 2010. Jakarta: Rineka Cipta.
Budiwanto, S. (2012). Metodologi Latihan Olahraga. Malang: Universitas Negeri Malang.
Pertiwi, Eka Diana. (2016). Pengaruh Latihan Depth Jump, Knee Tuck Jump dan Jump To Box Terhadap Power Tungkai Pada Atlet Bolavoli Klub Putra Mustika Blora. Skripsi Universitas Negeri Semarang.
Handayani, H. Y. (2019). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Mahasiswa Pendidikan Olahraga Angkatan 2017 Stkip Pgri Bangkalan. Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan), 2(1), 40–49.
Homan, M., dan Miller, L. J. (2008). Coaching in organizations: Best coaching practices from the Ken Blanchard Companies. John Wiley & Sons.
Jarver, J. (2005). Belajar dan berlatih atletik. Bandung: CV. Pionir Jaya.
Joulia, F., Steinberg, J. G., Faucher, M., Jamin, T., Ulmer, C., Kipson, N., & Jammes, Y. (2003). Breath-hold training of humans reduces oxidative stress and blood acidosis after static and dynamic apnea. Respiratory Physiology & Neurobiology, 137(1), 19–27.
Kumbara, H. (2019). Survei minat member yang mengikuti fitness pada pusat kebugaran kota palembang. Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan), 2(2), 122–129.
Lumintuarso, R. (2013). Pembinaan multilateral bagi atlet pemula. Universitas Negeri Yogyakarta.
Mariati, S., dan Rasyid, W. (2018). Pengaruh Metode Latihan Sistem Sirkuit Terhadap Peningkatan Kemampuan Daya Ledak Otot Lengan Pada Atlet Bolabasket Fik Unp. Jurnal MensSana, 3(2), 28–36.
Mashud, M. (2018). Analisis Masalah Guru PJOK Dalam Mewujudkan Tujuan Kebugaran Jasmani. Analisis Masalah Guru PJOK Dalam Mewujudkan Tujuan Kebugaran Jasmani.
Okilanda, A., Dlis, F., Humaid, H., dan Putra, D. D. (2020). Perbedaan Pengaruh Metode Latihan Dan Motivasi Berlatih Terhadap Teknik Dasar Sepakbola Sekolah Sepakbola Beji Timur U-13. Jurnal Educatio FKIP UNMA, 6(1), 80–89.
Sahri, Januar. dkk. 2020. Implementation Analysis of Digitally Pencak Silat Agility Instrument. Jurnal: EKSAKTA Berkala Ilmiah Bidang MIPA Volume 21 No 02. 2020 pp 139-147, ISSN : Print 1411-3724 — Online 2549-7464, DOI : https://doi.org/10.24036//eksakta/vol21-iss2/226.
Sidik, D. Z. (2010). Mengajar dan melatih atletik. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
Sukadiyanto dan Muluk, D. (2011). Pengantar teori dan metodologi melatih fisik. Bandung: Lubuk Agung.
Tangkudung, J., dan Pusitorini, W. (2012). Coaching Sports Achievement Achievement edition II. Jakarta: Smart Jaya.
Wiarto, G. (2013). Atletik. Yogyakarta: Graha Ilmu.
Widiastuti, W., dan Pd, M. (2011). Tes dan pengukuran olahraga. Jakarta: PT. Bumi Timur Jaya.
Winendra, A., Kharisma, J., & Joe, M. (2008). Atletik. Yogyakarta: Pustaka Insan Mandiri.
