Pengaruh Bentuk Latihan Squat Jump Terhadap Kekuatan Shooting Sepakbola Atlet Pro:Direct Academy
Abstract
Masalah dalam penelitian ini adalah kekuatan shooting atlet masih jauh dari yang diharapkan, karena terbukti dari banyaknya shooting yang dilakukan oleh atlet baik dalam pertandingan maupun latihan sangat sedikit yang bisa menghasilkan gol. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh bentuk latihan squat jump terhadap kemampuan shooting di dalam permainan sepakbola atlet Pro:Direct Academy. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian eksperimen dengan pengambilan data kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet Pro:Direct Academy sebanyak 85 orang. Teknik sampling yang digunakan pada penelitian ini yaitu purposive sampling, dengan kriteria atlet yang sudah berlatih selama setahun. Maka sampel dalam penelitian ini adalah atlet U17-U18 sebanyak 20 or. Instrumen penelitian yang digunakan adalah alat tes kecepetan dan kekuatan shooting yang diberikan sebelum dan sesudah perlakuan bentuk latihan squat jump kepada atlet. Analisa data menggunakan uji-t. Hasil penelitian yang diperoleh menunjukan bahwa t-hitung untuk hasil tes kekuatan sebesar 3,548, di mana nilai tersebut lebih besar dari nilai tabel dengan derajat bebas 19 dan taraf signifikansi sebesar 1% yaitu 2,539. Sehingga dapat disimpulkan bahwa perlakuan berupa latihan squat jump memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kekuatan shooting di dalam permainan sepakbola.
Downloads
References
Ardianda, E., & Arwandi, J. (2018). Latihan Zig-Zag Run dan Latihan Shuttle Run Berpengaruh Terhadap Kemampuan Dribbling Sepak bola. Performa Olahraga, 3(01), 32–41. https://doi.org/https://doi.org/10.24036/jpo16019
Atradinal, & Sepriani, R. (2016). Pemulihan Kekuatan Otot Pada Atlet Sepak bola. Jurnal Men, 1(1), 99–105. https://doi.org/https://doi.org/10.24036/jm.v2i2.86
Batty, E. C. (2007). Latihan Metode Baru Sepak bola Serangan. Bandung: Pionir Jaya.
Chan, F. (2012). Strength Training (Latihan Kekuatan). Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan, 1(1). Retrieved from https://www.online-journal.unja.ac.id/csp/article/view/703
Edwarsyah. (2016). Pengaruh Latihan Front Squat Terhadap Kekuatan Otot Tungkai Atlit Angkat Besi Kota Padang. Jurnal Menssana, 1 No 1(Mei 2016), 75–85. https://doi.org/https://doi.org/10.24036/jm.v1i1.46
Indra, P,. & Marheni, E. (2020). Pengaruh Metode Latihan dan Motivasi Berlatih terhadap Keterampilan Bermain Sepak Bola Ssb Persika Jaya Sikabau. Jurnal Performa Olahraga, 5(1), 39–47. https://doi.org/https://doi.org/10.24036/jpo138019
Irawadi, H. (2014). Kondisi Fisik dan Pengukurannya. Padang: UNP Press.
Kamaruddin, I. (2011). Kondisi Fisik Dan Struktur Tubuh Atlet Sepak bola Usia 18 Tahun Psm Makassar. Jurnal ILARA, 11(2), 81–92.
Magill, R. (2014). Motor Learning & Control+ Cnct+. McGraw-Hill Education.
Maulana, G., & Irawan, R. (2020). Pengaruh Metode Bentuk Bermain dan Bentuk Latihan Terhadap Kemampuan Shooting Pemain SSB. Jurnal Patriot, 2(2019), 220–232. https://doi.org/https://doi.org/10.24036/patriot.v2i1.635
Naldi, I. Y., & Irawan, R. (2020). Kontribusi Kemampuan Motorik Terhadap Kemampuan Teknik Dasar pada Atlet Ssb (Sekolah Sepak bola) Balai Baru Kota Padang. Performa Olahraga, 5(2018), 6–11. Retrieved from http://performa.ppj.unp.ac.id/index.php/kepel/article/view/133/132
Purnomo, W., & Bramantoro, T. (2018). Pengantar Metodologi Penelitian Bidang Kesehatan. Surabaya: Airlangga University Press.
Ridlo, Faiz & Saifulloh, I. (2018). Pengaruh Metode Latihan Small Sided Game Terhadap Kemampuan Passing-Stopping Permainan Sepak bola. Jurnal Research Physical Education, IX(2), 116–121. Retrieved from http://jurnal.unismabekasi.ac.id/index.php/motion/article/view/1591
Ridwan, M. S, Afrizal. Soniawan, V. (2020). Kekuatan Musculus Abdominalis Dan Kelentukan Pinggang Berhubungan Dengan Kemampuan Heading Pemain Sekolah Sepak bola. Jurnal Sporta Saintika, 5(2), 149–159. https://doi.org/https://doi.org/10.24036/sporta.v5i2.138
Ridwan, M. (2020). Kondisi Fisik Pemain Sekolah Sepak bola (SSB) Kota Padang. Performa Olahraga, 5(2018), 65–72. https://doi.org/https://doi.org/10.24036/jpo142019
Setiawan, Y., Amra, F., & Lesmana, H. S. (2018). Analisis Tentang Cedera Dalam Olahraga Taekwondo Di Dojang UNP. P, 1(3), 401–414. https://doi.org/https://doi.org/10.24036/jpo39019
Setiawan, D. (2013). Kondisi Fisik Pemain Sepak bola Klub Asyabaab Di Kabupaten Sidoarjo. Jurnal Kesehatan Olahraga, 2(3), 1–5. Retrieved from https://jurnalmahasiswa.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/1903
Soniawan, V,. & Irawan, R. (2018). Metode Bermain Berpengaruh Terhadap Kemampuan Long Passing Sepak bola. Performa Olahraga, 3(01), 42–49. https://doi.org/10.31227/osf.io/6vgxz
Sugiyono, P. D. (2015). Metode Penelitian Kombinasi (Mixed Methods). Bandung: CV. Alfabeta.
Sukadiyanto, & M. D. (2011). Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. Bandung: CV. Lubuk Agung.
Syafruddin. (2014). Ilmu kepelatihan Olahraga. Padang: UNP Press.
Syukur, A., & Soniawan, V. (2015). The Effects of Training Methods and Achievement Motivation Toward of Football Passing Skills. Jipes - Journal of Indonesian Physical Education and Sport, 1(2), 73. https://doi.org/10.21009/jies.012.07
Widiastuti. (2011). Tes dan Pengukuran Olahraga. Jakarta: PT. Bumi Timur Jaya.
