Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Kemampuan Footwork Atlet Bulutangkis Klub Telkom Padang

  • Masrun Masrun FIK-UNP
  • Suci Fitriani FIK-UNP

Abstract

Masalah penelitian ini adalah rendahnya kemampuan footwork atlet dalam meng-cover serangan lawan.  Kemampuan footwork dapat ditingkatkan dengan menggunakan latihan Ladder Drill. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan Ladder Drill terhadap kemampuan footwork  atlet bulutangkis PB. Telkom Padang. Jenis penelitian ini adalah eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet bulutangkis PB. Telkom Padang yang berjumblah 28 orang atlet . Pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling dan diperoleh sampel sebanyak 11 orang. Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Desember sampai dengan Januari 2019 di lapangan bulutangkis PB. Telkom Padang. Perlakukan diberikan sebanyak 16 kali pertemuan, dan dilakukan 3 kali dalam seminggu. Data diambil sebanyak 2 kali, yakni pre test dan post test.  Instrumen untuk mengukur kemampuan footwork diambil dengan menggunakan test footwork. Teknik analis data dalam penelitian ini menggunakan uji t. Berdasarkan hasil analisis didapat  nilai  thitung  > ttabel  = 4,703 > 1,182 artinya terdapat pengaruh latihan Ladder Drill terhadap kemampuan Footwork atlet bulutangkis PB. Telkom padang.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Aksan, Hermawan. 2012. Mahir Bulutangkis. Jakarta: Nusa Cendekia.

Apri, Agus. Bafirman. 2008. Pembentukan Kondisi Fisik. Padang: Bahan Ajar FIK.UNP

Arwandi, John.2016. Ilmu Melatih Dasar. FIK. UNP. Padang.

Aziz, Ishak. 2016. Dasar-Dasar Peelitian Olahraga. Jakarta: Rineka Cipta.

Dawes, Jay dan Roozen, Mark. 2011. Developing Agility and Quikckness. Human Kinetics: U.S

Donie. 2009. Pembinaan Bulutangkis Prestasi. Padang Wineka Media. Edisi Revisi. Penerbit Rineka Cipta.

Grice, Tony. 2002. Petunjuk Praktis untuk Pemula dan Lanjutan. Jakarta: Raja Grafindo Persada.

Http://es.aliexpress.com/item/Soccer-Ball-Training-Ladder-Pvc-And-Nylon-Rope-9-Blog-54-Cm-Training-Tools-For-football/32706990630.html. Diakses pada 22- April- 2018. 10:30.

Irawadi, Hendri. 2017. Kondisi Fisik dan Pengukuranya. FIK UNP.

Khairuddin. 2002. Pedoman Permainan Bulutangkis. Padang, FIK. UNP.

Lee Brown dan Vance Ferrigno. 2002. Training For Speed, Agility, and Quicknes. Surabaya: Jurnal Kesehatan. VOL. 07, NO. 3. Edisi Maret 2017.

Poole, James. 2013. Belajar Bulutangkis. Bandung: Pionir Jaya.

Roestiyah, N.K. 2008. Strategi Belajar Mengajar. Jakarta: PT Rineka Cipta.

Suwirman. 2005. Dasar-dasar. Penelitian. FIK. UNP.

Syafruddin, 2001. Ilmu Kepelatihan Olahraga. UNP. Press Padang.

Undang – undag RI NO.03. 2005. Tentang Sistem Keolahragaan Nasional.

Zarwan, 2011. Bulutangkis Dasar. Suka Bina Press.
Published
2019-11-17
How to Cite
MASRUN, Masrun; FITRIANI, Suci. Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Kemampuan Footwork Atlet Bulutangkis Klub Telkom Padang. Jurnal MensSana, [S.l.], v. 4, n. 2, p. 111-118, nov. 2019. ISSN 2622-4917. Available at: <http://menssana.ppj.unp.ac.id/index.php/jm/article/view/93>. Date accessed: 29 sep. 2020.